Bien-être
Vous souhaitez des pratiquer des cours de renforcement musculaire tout en douceur, gagner en souplesse mais aussi vous détendre... Ces cours collectifs répondront à toutes vos attentes.
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Le meilleur du Yoga, Tai Chi et Pilates en un seul cours. Il procure bien-être physique et sérénité grâce à des mouvements à grande amplitude et un travail d’équilibre.
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Relaxation complète du corps, apprentissage d’une respiration profonde et concentration pour une plus grande souplesse et un meilleur maintien du corps.
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Posture, respiration, méditation, et relaxation sont les 4 axes de la pratique du Yoga. Objectif : allier sérénité mentale et bien-être physique.
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Renforcement des muscles profonds avec mobilisation articulaire douce.
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Tonification musculaire en douceur pour se modeler.
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1 200 m2 d'espaces Fitness, Cardio et Musculation ouverts 7 jours/7 de 6 h à 22 h. Galerie d'images !
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